1。左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。正手握球拍，屈臂举于右侧，拍头位于额头上方。2。持拍手上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展呈“背躬。
网友分享：每个人只能接一拍球（发球者发球不算在接球里面，实际上能打两拍），接完球后迅速退场，下个队友跟上。发球规则和一般比赛一样，下一个队员可以提前站位，谁赢球谁发球，输球的下场，下一位上场接球。（为了增加参与性，输。
挑战者原地躬身捏耳转身七个，然后持拍，拍上横放一个羽毛球。挑战者必须在时限以并步行走之字形路线通过障碍，且球不落地，不碰倒障碍，不超时，即为通过。违一则败。假手羽毛球赛：时用右手的人改成左手拿拍子，平时左手。
羽毛球比赛有很多有意思的玩法，比赛也有不同的比赛规则，以下是我为大家整理的羽毛球趣味比赛规则，仅供参考，希望能够帮助大家。 赛制介绍过关斩将排位赛(羽林决特色赛制)赛制特点：所有选手均参与排名，赛制的合理设计既保持了比赛。
羽毛球的打法有五种：控制后场，高球压底从发球开始就运用高远球或进攻性的。平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。对初学者，这。
(二) 羽毛球比赛方法及主要规则简介 1。 比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 2。 【新制】比赛的计分方法及规则： ⑴类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜。
双方采用挑边的规则来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，以及球场半场区的选择。比赛开始时，双方需在右发球区发球或接发球，得分为奇数在左发球区发球，偶数在右发球区发球。计分制度。羽毛球的比分。
4 击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部 5 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。6 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。7一旦。
网友分享：⑤ 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。 ⑥ 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。 ⑶羽毛球的违例 ① 发球不合法违例。 ② 发球员发球时未击中球。 ③ 发球时，球过网后挂在网上。
羽毛球比赛是指根据每个特定人的技术条件、身体素质、思想意志等条件培养的不同对抗类型；羽毛球战术是指根据对手的技术、打法、体力和意志，为赢得比赛而采取的一种对策和策略。虽然打法和战术不能划等号，但两者是密切相关的。