网友分享：建议初学者线的磅数在22左右，最重要的是发力要正确，建议你请一位专业的羽毛球教练指导一下你的动作，从刚开始就把基本功做扎实对你日后的提高会很有帮助。
羽毛球拍拉线一般20到22磅合适。低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向不好控制。中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性。
要看你本身的力量的，还有就是看你用的拍和线！横竖线的磅数要不同，一般业余顶级的就竖线24横线26。 专业的就难说了，据说国家队里队员的最高磅数是36磅，其他的也一般都在30以上。
不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准：低磅：磅数在20以下 优点：现在就算是初学者都很少有人会拉20磅以下，无论上什么线弹性都很好。缺点：拍线松，球的方向控制不好，不能精确控制球的落点，拉线低于20磅。
网友分享：在羽毛球拍的说明书上我们能看到“适用张力”这样一项值。这里的张力指羽弦的拉线强度，通常用（TENSION）：即磅数这一具体值表示。（在日语中TENSION的翻译为“张力”）。于是这里的张力也就是指拉线磅数了。不同的羽拍有。
对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。中级磅数：22-24磅（女）、23-25磅（男）已经有一定基础，能正确发力挥拍击球， 能更好地感受拍线与球的每次接触。
网友分享：一般这个磅数指的是横线。横线比竖线高1~2磅的目的就是保持球拍不变形。磅数其实是横竖都有的。只要你告诉穿线师，你需要多少磅，穿线师都会先根据你的球拍理论横竖线的磅数，还有你的羽毛球水平，结合你的打球习惯来。
这种磅数适合质量较差的球拍。中低磅（20~23磅）：中低磅拉线的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，适合初学羽毛球的朋友。中磅（23~25磅）：在这个拉线磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥。
网友分享：业余的话，我认为20磅足已，羽毛球班最高24磅，已经可以了。女生一般防守型的，20磅就差不多了，男生攻击性的有24磅就好 我的朋友就是羽毛球队的 。